Лекція на тему "Деструктивні переконання" - Спартак Суббота

Наші переконання суттєво впливають на всі аспекти нашого життя і суттєво впливають на наші думки, емоції, поведінку, ставлення до себе, до інших людей і до світу загалом. Переконання може сприйматися як частина нашої особистості й іноді нам може здаватися, що без нього ми втратимо частину власної ідентичності. Проте дуже важливо вміти виявляти свої глибинні й проміжні переконання та розуміти, чи є вони конструктивними, чи деструктивними, щоб підкріплювати перші та послаблювати другі.

Ви дізнаєтеся:

- що таке переконання;
- які бувають їх види;
- у чому їхня відмінність від звичайних думок;
- про формування та зміну переконань;
- про вплив переконань на поведінку і значущі аспекти життя;
- який психологічний підхід найкраще працює з переконаннями.